この記事は、選択性緘黙の当事者である私が、自分の経験をもとに、周りの方にお願いしたいことをまとめたものです。人によって、話せる場面や話せない場面は違います。ここに書いたことが、すべての人に当てはまるわけではありません。個別の関わり方は、本人や専門家に確認してください。
知っておいてほしいこと
選択性緘黙は、家など安心できる場面では話せるのに、学校など特定の場面で声が出なくなる状態のことです。私の場合は、次のようなことがありました。
- 話したくないわけではない：話したいのに、声が出なかった
- 話せないことと、分からないことは違う：聞いて、考えて、感じていた
- 外からは表情が乏しく見えることがある：でも、何も感じていないわけではない
- 一度声が出たからといって、いつでも同じように話せるわけではない
私の体験は、話したいのに、声が出なかった｜選択性緘黙の体験に詳しく書いています。
声をかけるときにお願いしたいこと
- 「はい」「いいえ」で答えられる聞き方だと、首を振るなどで返せることがあります
- 答えるまで、急かさずに待ってもらえると安心します
- 返事がなくても、話しかけてもらえること自体はうれしいです
- 過去に一度できたことを、何度も持ち出さないでほしいです（話しかけてもらえるのはうれしい。でも、どう返せばいいのか分からなかった）
- 本人の前で、「分かるの？」と確かめるような言い方は、傷つくことがあります（話せないだけで、分からないわけじゃない）
言ってはいけないことではなく、傷つきやすい言葉
私が実際に言われて傷ついた言葉には、「生きてるか死んでるかわからない」「能面のようだ」、そして「あなたが喋らないから悪い」がありました。話せないことを、本人の責任にされるのは、とてもつらいことでした。詳しくは、「生きてるか死んでるかわからない」と言われた中学3年の頃に書いています。
連絡の方法を選べるようにしてほしい
電話や対面で話すことが難しくても、LINEやメール、メモなど、文字なら伝えられる人もいます。連絡手段を選べるようにしてもらえると、とても助かります。私の使い分けは、話すのが苦手な私の連絡手段の使い分けにまとめました。
専門的な情報を知りたいときは
選択性緘黙の専門団体（かんもくネットなど）や、医療機関、学校の相談窓口などに、支援の方法が紹介されています。子どもの関わり方に迷うときは、一人で判断せず、専門家に相談してください。
当事者の方へ
もし読んでくださっているあなたが当事者なら、あなたが話したくなかったわけではないと、私は伝えたいです。同じ体験をしている人がいることを知って、私は涙が出ました。あなたも、ひとりではありません。
この記事を書いた人
かおり。選択性緘黙とASDの当事者です。プロフィールはこちら
この記事は私個人の体験をまとめたもので、医療上の助言ではありません。体調が心配なときは、医療機関や専門の相談窓口に相談してください。詳しくは免責事項をご覧ください。