嫌がらせをされたことや、傷つくことを言われたことを、私は何度も思い出していました。その場が終われば終わり、というわけではありませんでした。家に帰ってからも、夜になってからも、頭の中で何度もぐるぐるしていました。
「どうしてあんなことをされたんだろう」「どうして誰も助けてくれなかったんだろう」と考え始めると、なかなか止まりませんでした。夜になっても頭から離れず、眠れなくなることもありました。
思い出して涙が出ることもあった
嫌だったことを思い出しているうちに、涙が出ることもありました。でも、妹に気づかれないようにしていました。泣いているところを見られないようにすることも、私には大変でした。
つらい気持ちはある。でも、それを人に見せることもできない。だから、ますます一人で抱え込んでいたのだと思います。
高校では靴を隠されることがあった
高校では、靴を隠されることがありました。誰がやったのか、大体の見当はついていました。でも、相手を追及することはできませんでした。靴がなかなか見つからないときは、本当にどうしようもありませんでした。結局、ひとりで探すしかありませんでした。困っていても、誰も助けてはくれませんでした。
靴を探しながら、「なんで私は、こんな目に合わなきゃいけないの？」と思っていました。何も悪いことをしていないのに、どうしてこんなことをされるのか。そのことが、とても悔しくて、つらかったです。
体育の時間には体育用の靴がなくなった
体育の時間に、体育用の靴がなくなっていたこともありました。本当は誰かに「一緒に探してほしい」と言いたかったです。でも、その一言が言えませんでした。誰かに頼ることもできず、ひとりで探すしかありませんでした。
「この人かもしれない」と思う相手がいることもありました。でも、確かめることも、問い詰めることもできませんでした。
先生に言おうか迷った
靴を隠されたとき、先生に言おうかと悩みました。でも、「言ったところで、どうにかなるものでもない」と思っていました。それだけではなく、「どうせ今までと同じで、見て見ぬふりをするんだろう」とも思っていました。だから、結局先生には言えませんでした。困っていても、自分で何とかするしかない。そんな気持ちになっていました。
嫌だったことは、そのあとも残った
嫌だった出来事は、その場だけで終わりませんでした。家に帰ってからも思い出す。夜になっても思い出す。何度も何度も、頭の中をぐるぐる回っていました。そのたびにつらくなり、眠れなくなることもありました。
出来事そのものも苦しかった。でも、そのあと何度も思い出してしまうことも、とてもしんどかったです。 今振り返っても、あの頃は一人で抱え込むことが多かったのだと思います。
同じような経験をしている方へ
つらい記憶が何度も浮かんできて眠れない日が続くときは、一人で抱え込まず、医療機関や相談窓口に話してみてください。「話せるようになってから」でなくても、文字で伝えられる方法もあります。相談先の探し方は、話すのが苦手な人のための相談先の探し方にまとめました。
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この記事を書いた人
かおり。選択性緘黙とASDの当事者です。プロフィールはこちら
この記事は私個人の体験をまとめたもので、医療上の助言ではありません。体調が心配なときは、医療機関や専門の相談窓口に相談してください。詳しくは免責事項をご覧ください。